najlepsze na

[...] zadyszki i generalnie forma słaba. W tym miesiącu mam rekord rośnięcia i wzrostu wagi. To powoduje, że na siłownię mnie nie ciągnie w ogóle. Czuję, że to nie jest dla mnie najlepsze w tym momencie. Na pewno będę kontynuowała domową jogę oraz zajęcia dla ciężarnych jak już się wykuruję. Okazuje się, że czasu nie mam tak dużo pomimo tego, że nie [...]

[...] pt. Mlekoteka. Jeśli kiedyś któraś dziewczyna w ciaży bądź z małym dzieckiem będzie zainteresowana to polecam sprawdzić bo warsztaty są w wielu miastach a to były najlepsze warsztaty na których byłam. Były wykłady dt. płodności podczas kp, naprawdę konkretne wykłady dt. przygotowania do kp i najczęstszych problemów oraz dość niszowy [...]

[...] się nie nadawały :P Ale to przyjemne uczucie. Miałam plan przez całe L4 tak sobie folgować w kuchni, ale często brakowało energii i wtedy sprawdzone, proste rozwiązania były najlepsze. A teraz mnie na gotowanie wzięło. Dzisiaj na pewno jeszcze pierwszy pasztet będę piekła :D Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Omlet marchewkowy (marchew z [...]

No wiem że niby jest na Insomni ale: Po pierwsze połowa użytkowników SFD tam nie zagląda, Po drugie Tam jest już nawalone kupa średnich kawałów, Po trzecie Tutaj każdy będzie miał pod reką coś do śmiechu. Więc wklejajcie tylko NAJLEPSZE KAWAŁY !!! Pozdro Zmieniony przez - VeRtO w dniu 2005-02-11 09:45:53

Najlepsze jest to, że nie. Nie podczas treningów, czy zawodów. hmm Czy nawet z tego co Mario mówi nic nie robił, stał sobie tyłem do linii autowej boiska, a tam grali w piłkę nożną, Mariusz też miał grać. No i jak stał tak tyłem to nagle jeden z grających rozpędzony wpadł na Mariusza - który z kimś rozmawiał, jak to Mariusz ujął "Postanowił [...]

[...] idę. W czasie treningu czułem uda, więc wczoraj trening nóg dobry był. Jutro królika będę szamał z własnej hodowli - uwielbiam je... JEŚĆ :D Dla mnie smak królika Petarda, najlepsze mięso wg. mojego podniebienia:D Upieczony będzie w woreczku, foto wrzucę przed posiłkiem o ile zdążę zrobić ;) [...]

[...] ( :)) ), generalnie progres jest taki, że aż żal ucinać kcal - czego nie zrobię! Wymiary na +, sześciopak coraz bliżej, fatu coraz mniej, energii pełno. Kofeina+c+ba to jest najlepsze połączenie jakie kiedykolwiek stosowałem. Chyba sprzedam przedtreningówkę firmy innej niż AL ( \-) ) i będę suplementował się tylko tym, bo to jest MIAZGA! [...]

Jak to czym ćwiczono przed wojną? Przecież kadra oficerska odpowiedzialna za wyszkolenie żołnierzy wywodziła się z armii zaborczych. A i Prusacy i Rosjanie wiedzieli co jest najlepsze. http://img.audiovis.nac.gov.pl/SM0/SM0_1-W-1980-1.jpg Link: http://www.audiovis.nac.gov.pl/obraz/77254/172032c6b64884522acf1dd89c5c0009/ Trening siłowy narodził się [...]

[...] Na koniec jeden ciężki Turek. Dalej rwanie wg Vikinga: było dość konkretnie. Miałem jeszcze trochę zapasu (na kilka kub kilkanaście serii), ale nie chciałem się zajeżdżać, bo to dziś trzeba było wstać z rana i cały dzień przede mną... Ogólnie to samopoczucie OK, chociaż barki i górne plecy mocno czuję a pewnie "najlepsze" dopiero nadejdzie :-D

[...] każdy z nas na swój sposób tak jak lubimy, wyglądajmy zabójczo i seksownie (kobiety i mężczyźni:-D) dla siebie i dla naszej drugiej połówki, a w chwilach słabszych/gorszych nie poddawajmy się, one same miną szybciej bądź później, ale miną, w końcu najlepsze wsparcie mamy właśnie w tej drugiej osobie najbliższej naszemu sercu :-)) };-)

[...] spadki sił mogą być rzeczywiście przez dietę, albo trudny okres adaptacji do niej. Ja ostatnio obcięłam węgle do 130g i przy 1800 kcal to jak muszka już się czułam i wyglądałam na koniec tego tygodnia. Taki spadek wszystkiego. Mimo, że lubię wyższe tłuszcze. Lepiej było na rotacji ww. Warto testować i poznawać swój organizm i wybrać co najlepsze.

[...] na tym duzo na redukcji dorobisz to zagwarantowac niemoge jesli sie zdecydujesz na ph, to ja bym to widzial tak: ph,pozniej dobry odblok + fajna kreatynka spalacze caly czas tak samo chyba Bull proponowal,ale nic innego tu niewymysle madrzejszego bo to rozwiazanie wydaje sie byc najlepsze Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-21 01:08:09

[...] generalnie jak będzie 2-3tyg. na całkowitej ketozie to dodawaj trochę węgli potem np. 50g dziennie z owsianki, żyta, ryżu ciemnego orgnizm już będzie umiał czerpać energię z tłuszczu te węgle to dobry bodziec będzie aero rano najlepsze ja też, wstałem/wypiłem białeczko Pinacoladę i po 30min rowerek było super a wczoraj jeszcze zdychałem

koniec bicepsy przodem luz koniec bicepsy przodem po treningu co do suplementów.... podczas cyklu miałem przyjemność uzywać nastepujących: XPand:To jest to - smak,rozpuszczalność - rewelacja.Masy duzej nie ma, ale za to siła okropnie poszła do góry. Cell Pump: co tu moge napisać.....cos tam napewno mi pomógł - tylko rozpuszczalność do du*y. Venom [...]

[...] na poważnie to większość ludzi nie patrzy na sylwetkę czy to ze miał cykl kreatynowy i sie boi ze mu spadnie masa tylko zap...dala żeby zmieścić sie w wadze bądź uzyskać jak najlepsze wyniki siła ciosu, szybkość....a po drugie psujesz super atmosferę testu przeciągając temat gdyż został już wybrany do testu i pewnie zostanie tak do końca wiec [...]

[...] się do szkoły brać jajka, orzechy czy coś: Kumple ziali ze mnie ze 2 tygodnie, jak jadłem jajka i orzechy na lekcji :D. Troche później podchodzili i daj orzecha :D. Ale najlepsze było wczoraj. Wpadam na lekcje, a kumpel który też ćwiczy na siłce, ze 3x dłużej niż ja, wpierdziela orzechy. Ale sie oziałem. Może jeszcze komuś pomożecie dając [...]

Najlepsze jest to, że on nie może przejeść tego co mu przygotowuję.:) Ułożyłam mu dietę na 2500kcal w 5 posiłkach, ale z produktów nadających się na redukcję ciężko mu to wchodzi. A mówił że będzie chodził głodny hehe :)Nic dziwnego, skoro dotąd 2 razy tyle spożywał w postaci mega przetworzonej, w słodyczach...A najwięcej na noc.

[...] synek przerabia i po 2 tyg musi placic 500zl za naparwe i tak w kolo macieju bo 80% osob nie wie czym sie charakteryzuje ps2 slim. Jak masz cos kupic kup psp to chyba najlepsze wyjscie teraz bo ps stare sa juz na tyle stare ze nie ejstes w stanie zweryfikowac zjechania lasera ale zwazywszy ze maja ok 4 lat to musi byc duze, aczkolwiek to [...]

[...] ustroju, przeszkadza w tym do czego zdolny jest ustrój. Przegrzana żywność niszczy naszą bio-przestrzeń. Ożywiony pokarm wspomaga ją. Surowe, dojrzałe owoce uchodzą za najlepsze źródło pożywienia. Ludzie to nie ‘wszystkożercy’. Ww. idea jest cywilizacyjnym grobowym błędem. Uważając, że ludzie to mięsożercy, ‘to [...]

[...] "brzydki" to jest także kompletny, mimo że do formy to mu daleko i wcale nie jestm fanem Cutsa.. sam chętnie dałbym pierwsze miejsce Dexowi czy nawet Freemanowi najlepsze podsumowanie tego wszystkiego dał IMO nr.1 Cutler nie jest na tyle słaby żeby nie okazać się najlepszym... nic dodać nic ująć... pozdro pany... dzisiaj w nocy sie [...]